Przepisy

Sałatka z halloumi, melonem i rukolą

Prosto, świeżo i kontrastowo. Ta sałatka to spotkanie słonego halloumi z soczystym melonem, pieprzną rukolą i lekkim cytrusowym dressingiem. Idealna na letni lunch albo przystawkę, która robi wrażenie bez wysiłku.

Prosto, świeżo i kontrastowo. Ta sałatka to spotkanie słonego halloumi z soczystym melonem, pieprzną rukolą i lekkim cytrusowym dressingiem. Idealna na letni lunch albo przystawkę, która robi wrażenie bez wysiłku.

Składniki (dla 2 osób):

  • 1 opakowanie sera halloumi (ok. 200 g)
  • ½ dojrzałego melona (np. kantalupa lub miodowy)
  • 2 garście rukoli
  • 1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin
  • Sok z ½ cytryny
  • Sól i świeżo mielony pieprz do smaku

Sposób przygotowania (ok. 15 min):

  • Krok 1: Przygotowanie halloumi (5 minut)
    Ser halloumi pokrój na plastry grubości około 1 cm. Rozgrzej suchą patelnię grillową (lub zwykłą, ale z odrobiną oliwy). Smaż ser z obu stron po 2–3 minuty, aż pojawią się złote paski i chrupiąca skórka.
  • Krok 2: Przygotowanie melona (3–4 minuty)
    Obierz melon i usuń pestki. Pokrój miąższ w dużą kostkę lub cienkie cząstki – ważne, by były na jeden kęs. Jeśli melon jest bardzo słodki, możesz skropić go kilkoma kroplami soku z cytryny, by przełamać smak.
  • Krok 3: Przygotowanie sałaty (2 minuty)
    W misce umieść rukolę. Dodaj oliwę i sok z cytryny, lekko dopraw solą i pieprzem. Delikatnie wymieszaj ręką lub szczypcami, aby rukola równomiernie się pokryła dressingiem.
  • Krok 4: Komponowanie talerza (2–3 minuty)
    Na talerzach ułóż warstwę rukoli, następnie dodaj kawałki melona i plastry usmażonego halloumi. Całość możesz posypać świeżo zmielonym pieprzem lub startą skórką z cytryny dla orzeźwiającego akcentu.
Słownik

Poznaj również

Culatello – jedna z najbardziej cenionych włoskich wędlin dojrzewających Culatello to jedna z najbardziej prestiżowych włoskich wędlin dojrzewających. Powstaje z wyselekcjonowanej części tylnej nogi wieprzowej,… Czytaj hasło → Baccalà – solony dorsz w kuchni włoskiej Baccalà to dorsz konserwowany dużą ilością soli, który przed gotowaniem wymaga długiego moczenia w wodzie. We… Czytaj hasło → Schiacciata – toskański płaski chleb z oliwą Schiacciata to jeden z najbardziej charakterystycznych wypieków Toskanii: płaski, mocno skropiony oliwą, z chrupiącą powierzchnią i… Czytaj hasło → Granita – sycylijski mrożony deser z owoców, kawy lub migdałów Granita to jeden z najbardziej charakterystycznych deserów Sycylii: zimna, ziarnista i intensywna w smaku. Może powstawać… Czytaj hasło → Torta della nonna – włoska tarta z kremem i orzeszkami piniowymi Torta della nonna to jeden z najbardziej klasycznych włoskich deserów: kruche ciasto, delikatny krem cukierniczy o… Czytaj hasło →